Move Breathe Be !
Hallo ! Ik ben Kitty, gecertificeerd yogadocent, oprichter van YogaBreak.
Ik help bedrijven met het terugdringen van stress en burn-outs door het aanbieden van bedrijfsyoga.
Bedrijfsyoga of businessyoga kan rekenen op een groeiende belangstelling en geraakt ook meer en meer ingeburgerd.
Yoga op de werkvloer heeft een gunstig effect op rug-, nek- en schouderklachten. Studies bevestigen ook een daling van ziekteverzuim dankzij bedrijfsyoga.
Op zoek naar een leuke teambuilding activiteit, wekelijkse yogalessen of een workshop rond een bepaald thema? YogaBreak biedt verschillende formules bedrijfsyoga aan op maat van jouw bedrijf !
Meer kan je hier lezen bij: Over mij
en bij Aanbod
Onderwerpen die je op mijn blog kan vinden:
- 15 tips om stress op het werk te verminderen.
- Bedrijfsyoga: Investeren in de gezondheid en productiviteit van je team.
- 3 eenvoudige yoga stretches die je al zittend kan uitvoeren.
- Zelfzorg bij een drukke agenda: 14 inspirerende tips voor meer balans en welzijn.
- De kunst van stretchen, wat we van beren kunnen leren...
- Leer een aantal eenvoudige ontspanningstechnieken: het belang van ontspanning en praktische tips.
- Leef lichter: 7 kleine holistische stappen voor meer rust, energie en balans.
Coming next:
- De voordelen van journaling.
- Eenvoudige stretches en ademhalingsoefeningen
- Burn-out, herken de symptomen en oorzaken.
- Jezelf terug opladen: tips.
-....
-> Blog
Diensten YogaBreak:
Meer info vind je hier: Aanbod
Heb je nog vragen?
Wil je meer weten over bedrijfsyoga of een vrijblijvende offerte?
Ik help je graag verder!
📧 info@yogabreak.be
📞 0498/69.13.44
Of stuur een bericht via het contactformulier – ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Je kunt me ook bereiken via LinkedIn – zoek op ‘Kitty Janssens’ en stuur gerust een berichtje.