Bij yoga denken veel mensen spontaan aan een yogamat en uitdagende houdingen. Toch hoeft yoga helemaal niet intensief of ingewikkeld te zijn. Stoelyoga is een zachte, ontspannende en laagdrempelige vorm van yoga waarbij een stoel gebruikt wordt als ondersteuning tijdens de oefeningen.

Klik hier om een tekst te typen.

Het is hun natuurlijke manier om spieren op te warmen, spanning te verminderen en hun lichaam klaar te maken voor beweging.

Klik hier om een tekst te typen.